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Mito 1 - Você pode conviver com menos de cinco horas de sono por dia Este é um mito que simplesmente não desaparece. A chanceler alemã, Angela Merkel, afirmou que pode sobreviver durante a...

Um estudo recente descobriu que certos genes dão a capacidade de dormir de 5 a 6 horas por noite e continuar saudável. Isso nos lembra de que tão importante quanto as horas de sono corretas é a qualidade do sono.

Obesidade - Dormir menos do que 6 horas por dia é capaz de gerar uma propensão à obesidade, por isso é fundamental dormir bem e se alimentar de forma saudável. Enfraquecimento Imunológico - Quando o sono não ocorre da forma correta, os níveis de mediadores inflamatórios são aumentados, diminuindo a capacidade imunológico a inflamações.

Dormir 6 horas por dia não necessariamente faz mal à saúde. Na verdade, esse é o limite mínimo aceitável para uma pessoa adulta, segundo uma pesquisa publicada na revista Annals of Behavioral Medicine. Cabe destacar que o número de horas diárias de sono é algo relativo, que varia de pessoa para pessoa e também depende da idade e ...

Saiba quantas horas por dia cada pessoa deve dormir para ter uma vida saudável. Um estudo do Instituto do Sono com cerca de 1,6 mil brasileiros revela que mais de 50% das pessoas passaram a dormir mal e por menos horas desde o surgimento da Covid-19 no país. A qualidade do sono foi afetada pelo estresse que a pandemia trouxe e pela mudança ...

A ESET, empresa de cibersegurança, notificou o Google sobre 18 desses aplicativos em sua loja, e todos, exceto um, já foram removidos.O remanescente não foi mais considerado como perigoso. No ...

É possível ocultar aplicativos nos dispositivos iOS, como iPhone, iPad e Mac. É possível esconder apps específicos ou telas inteiras com diversos ícones e pastas. Os apps ocultados poderão ser localizados rapidamente na busca do Spotlight ou na nova Biblioteca de Apps.

Para esconder os apps de terceiros instalados por você, será preciso procurar a opção "Aplicativos" na seção "Conteúdo Permitido" neste mesmo menu. Ao clicar lá, você terá a opção de restringir os apps de acordo com a faixa etária designada a eles.

Para esconder aplicativos com o Hidder App, é preciso tocar no ícone de "+" na tela inicial da plataforma. Depois, selecione o app que deseja ocultar e toque em "Importar".

Para encontrar um aplicativo que foi ocultado, você pode usar a nova Biblioteca de Apps. Para isso, deslize a tela inicial para a esquerda e navegue nas categorias. Toque sobre os ícones menores para expandir todos os atalhos; O iPhone com iOS 14 conta com uma nova biblioteca de apps — Foto: Reprodução/Helito Beggiora Passo 5.

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